¿Quién es Rubén?
Trabajo con Innovación y un Propósito
Rubén Benito (Valladolid 1973)
Creo en elevar la salud en general al redefinir los hábitos alimenticios y el estilo de vida activo a través de un programa integral que se actualiza continuamente con las últimas tendencias científicas.
Mi misión es luchar, a través del conocimiento y conciencia, contra todos los productos ultraprocesados y devolver a la población un estilo de vida saludable.
Te invito a darte de alta en el curso gratuito que con tanto cariño he preparado para que logres ese resultado que tanto quieres y sobre todo que seas más feliz.
Mi Resultado
¿Cómo empecé?
Desde niño he sido una persona delgada y pensaba que nunca iba a engordar, para mi sorpresa a partir de los 30 empece a coger peso paulatinamente para llegar a pesar 97 kg con 41.
En un par de ocasiones hice la dieta de lechuga pechuga y salia a correr, pero… no lograba bajar de peso y si estar de mala leche y con mucha ansiedad, ¿te suena?
Pero fue realmente un susto lo que me hizo plantearme un cambio de hábitos cuando una tarde en mayo de 2015 fuí al baño y sangre, por suerte todo se quedo en susto, pero la recomendación médica fue, bajar peso y empezar a cuidarme pues mi analítica daba colesterol, trigliceridos y ferritina altos.
Decidido a dar ese cambio con ayuda de un profesional para ir acompañado, logre en el transcurso de 7 meses controlar 15 kg y bajar más de 32 cm de perimetro abdominal, corrigiendo totalmente todos los parametros desfavorable que habia dado la analítica.
Otros de mis resultados es vivir sin constante dolores de cabeza y solucionar todos los problemas derivados del aparato digestivo.
A partir de ese momento decidí formarme como coach y ayudar a más personas que como yo necesitarían ayuda.
Hoy en día tengo unos hábitos saludables, practico deporte y mi transformación ha sido tanto física como mental.
¿Y tú, a qué esperas a dar ese cambio?
Curso gratuito
Pierde Grasa & Ponte en Forma
Al llegar a casa después de un día duro de trabajo en la oficina… todo lo que queremos es tirarnos al sofá, pedir una pizza ???? o cualquier cosa rica y ver TV hasta dormir. ????
Eso nos deja contentos por unos minutos, pero al día siguiente todos sentimos el peso de ese estilo de vida..
-> Falta de energía y disposición
-> Autoestima baja
-> Culpa
-> Mal humor
entre otros…????????
Te invito a que vengas conmigo a cambiar esa realidad y a encontrar una felicidad que, tal vez, nunca hayas imaginado que existe. Curso gratuito Pierde Grasa y Ponte en Forma. De forma REALISTA Y POSIBLE!! ????
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